スポーツと噛む力

スポーツでは嚙む力はとても重要です。しっかりと噛むことで、筋力が高まり姿勢が安定するだけでなく、脳の血流がよくなるので集中力や判断力があがります。ライフルやボート競技の選手は一般人の３倍の咬合力があるのだとか。
噛む力が強い人ほど、俊敏さが高いという研究結果も出ています。